分類：延伸活動

表達情緒的遊戲-情緒變臉

1. 準備抽卡對話換卡牌
2. 反思情緒表達不合理之處
3. 思考情緒如何比較好的說出

團隊延伸活動：價值牌排站

1.製作立牌
2.討論次序
3.內容探討
4.延伸活動

發白紙摺立牌

1.備紙布陣
2.競速搶紙
3.行動反思
4.競速摺紙
5.延伸活動
6.想好目的簡單就好

團隊建立活動1-連結繩隊友

運用名牌繩圈，帶領團隊凝聚

1.拆卸名牌
2.擺放名牌
3.齊聲喊完成
4.舉繩分享交流

分組暖身遊戲-找一個人

示範口令
示範指令
抓慢的人

1.找離你最近的
2.找鞋子跟你不一樣的
3.找看起來優秀的人
4.找一個不太認識的人
5.找最快回到座位的人

1.交換你的名字
2.示範介紹三個
3.說明失敗狀況
4.成功原則全員回歸

升學活動設計-名牌迷宮

1.操作前的心態道具環境
2.活動操作流程注意事項
3.活動規則與引導語
4.活動後續反思延伸

改變習慣的活動設計-蛻變宣告

1. 我無法-真的嗎？
2. 我不要-真的不要嗎？
3. 我願意-你一定要做到!

改變習慣的四個行動策略

★悲傷5階段

1. 否認：怎麼可能、我不信
2. 憤怒：氣死我了、可惡耶
3. 懇求：早知道是這樣，我就..
4. 抑鬱：我難過的是……
5. 接受：接納當下 LET IT GO