感覺卡引導起手式-如何引導學生說出感覺
我常在一個活動後、影片後、新聞後、課文後，問學生：「請問你有什麼感覺？」常常收到「沒有感覺」、「爽、不爽、不知道」，更不用談後續的各種觀點，我常常運用感覺卡，讓學員願意多說一點話，這幾年，常常發現有卡片也說不出來的窘境，這篇文章希望你可以善用感覺卡引導不同的階段，如何引導學生說出感覺？
預備階段──備卡
- 操作活動之前，先挑選適合的情緒卡/適合的數量
- 要讓分享有正向氣氛的收尾，帶領者只留下正向的情緒卡。
- 要讓分享面對過去的悲傷故事，就選擇負面情緒卡即可。
- 算好張數，讓每個人都有機會拿卡在手上分享。
第一階段──放卡
- 先說明介紹牌卡使用方式及注意事項，再發下牌卡。
- 請學員取出牌卡，文字朝向天花板，擺出矩陣，清楚讓組員可以看到為主。
- 也可擺放成螺旋型、散亂型，帶領者可依照討論主題變換。
第二階段──選卡
- 邀請學員先思考一個事件主題，再開始選卡。
EX：此刻你的心情狀態如何？聽完一整天之後感覺如何？看完這則新聞後，你有什麼感受最強烈？閱讀完這段文字，你感覺到什麼？參加完這個活動有什麼感覺？
- 繞桌1分鐘，思考哪一張卡最符合我的感受，多看看想想再拿取。
- 帶領者宣布請選擇時，才選擇一張卡片拿在手上回到座位上坐下。
第三階段──寫卡
- 將卡片帶回座位上後，可以先拿一張空白紙或便利貼，寫上選擇這張卡的原因。
- 寫上背後有那些故事？哪些原因選擇了這張卡？發生了什麼事有這樣的情緒？
- 為這個故事命名，並把情緒帶入故事EX：「驚喜」的旅行、「憤怒」的一天。
- 思考這故事帶給我什麼啟示？
第四階段──說卡
- 分組跟夥伴分享，選擇卡片上的文字與背後的故事。
- 帶領者可示範引導語，作為每個人分享卡片的開頭。
- 「大家好我是越翔，我選擇的是「喜悅」，今天要分享喜悅的故事。
- 帶領者律定時間5分鐘，讓每個人有30秒到1分鐘的時間輪流分享心情。
第五階段──享卡
- 整組分享後，各組選出最適合的發言人，分享他的感受。
- 帶領者可以回饋學員的心情感受做為歸納統整。
讓學員多分享一點的三個步驟
本篇分享的是很多個組別，每桌有一盒情緒卡的玩法，但大部分我個人帶領青少年的經驗是，十個人以內的小團體，共同使用一盒情緒卡，要用三個不同的步驟，讓少年願意分享多一點，甚至分享深一些。
第一步驟「讀卡引導語」
此回合只需念出手上卡牌的文字，不用多作解釋，目的讓學員能快速地說出並熟悉輪流分享的順序，帶領者要快速示範如何說卡，EX：我選的卡片是「開心」、我手上拿的是「難過」，卡片上寫的是「生氣」、這張卡片是「驚訝」。
第二步驟「事件配感覺」
此回合要說出引發情緒的一個事件、一段話、一個畫面或一次經驗，帶領者多做一些舉例：當我聽到你說XX時，我感到很「OO」、當我看到XXX發生時，我感覺很「OO」、今天我發生了XX，所以我感覺「OO」、因為XX了，所以我感覺到很「OO」。
第三步驟「感覺後的觀點」
此回合可以搭配前面的事件感受，說說自己內在想法與觀點，帶領者可示範：我感覺很「OO」，是因為我認為XX、我感到「OO」，是因為我覺得XX。這個步驟也可接著第二步一起說，帶領者可以透過提問「什麼原因讓你有這樣的感受？」、「我好奇這個情緒為什麼會這麼強烈？可以多說一點嗎？」、「當你提出這些感覺時，讓你聯想到了哪些事或哪些人？」
感覺卡引導起手式，祝你分享順利
感覺卡的起手式有很多的細節，從選擇適合受眾的卡片、擺放的位置與形狀、怎麼選？如何選？選多少？選之後直接分享還是先寫下想一想？誰先分享？跟多少人分享？跟誰分享？最後帶領者如何給予反饋與回應，光是上方的各種排列組合，就有多種玩法。
這是個越來越不容易面對面講出真感覺的時代，特別使用鍵盤與手機傳遞表情符號，用更快速的文字訊息傳遞感受確實便利很多，但人我之間的距離確實越來越遠，根據我帶領卡牌的分享經驗來說，學員會願意分享，源自於帶領者的「真誠」與「開放」，真誠代表你說話真實真切，用字誠懇能觸動他人引發共鳴，開放式你願意坦露自己的情緒，願意把自己打開讓他人走進你的內心世界。
帶領感覺卡的分享，更多的時候與帶領技巧無關，跟帶領者與學員的「感覺」有關，感覺你是對的人，其實你不需要感覺卡輔助，也能說出千頭萬緒理不清的故事，所以分享感覺之前不是要布置好卡牌位置而已，更多的是安頓好彼此的信任關係。
本篇文章收錄在遊戲人生72變2 第八章第四節，更多感覺卡或需要卡相關，你可以參考購買網址
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