「你這個垃圾」、「你是廢物」、「你真沒用」、「我看你沒有」、「你看起來很不錯唷」、「太厲害了吧!」、「偶像」,我刻意營造的情境中,讓整間教室裡不斷地,從言語的霸凌到無聲的霸凌,從「互相傷害」到「互相稱讚」,到反思人際關係霸凌的議題,談身分自我認同,別讓他人決定你是誰,透過延伸活動「撲克臉」,讓學員體會言語霸凌的重量。
第一回合「有聲霸凌」
每個人隨機抽一張撲克牌,先覆蓋在腰部,不可偷看,當帶領者喊「亮牌」後,把牌放在額頭上,開始逛街,看到越大的牌就要越尊敬,看到越小的牌就要越唾棄,舉例:看到數字13的國王K,可以對他說:你超強、你無敵、好棒棒,看到數字1的牌,可以對他說「你這沒用的垃圾」「爛透了你」,「我就看你沒有啦」<台>。
哨音響起,自己決定位置
當聽到帶領者哨音或喊停,請按照「你自己覺得自己的大小」,移動到相對應的位置。大的站右邊 >小的站左邊,中間的站中間,包圍教室繞一個圓,一個原則「別人不許拉你或指引你」,你要自己決定自己站在哪裡。結束後邀請大家看看自己的牌,也看看隔壁的牌。
訪問過程與反思
第一回合,看大說讚,看小說爛,操作完後,訪問頂端的國王皇后王子,也訪問底層的小1小2小3,中間的平民百姓收到啥訊息,對這些回應有什麼感受?接續下一回合重抽牌,進階版「不可說話」,只可用肢體眼神表情回應。

操作活動小提醒:若是擔心學生看到數字小的就往死裡罵,反而造成另一種傷害,老師可以設計引導語範例,看到小的人只能說:「再加油喔」「你真雖」「你狀況不太好耶」「你看起來很需要別人幫忙」,用這種比較中性的詞,可以避免垃圾廢物的強烈詞彙。我會用這樣的操作,其實校園的日常霸凌的語言,比這些還難聽很多,更何況霸凌當下還帶有不懷好意的情緒。
第二回合「無聲的霸凌」
每人重新抽一張撲克牌,說明過程當中不可以說話,只可用肢體的語言、眼神來讓對方覺得自己是大還是小,比如說看到JQK,你可以露出崇拜的眼神,配上大拇指表示很讚嘆,看到321,可以露出嫌惡的表情,然後比他小姆指、倒讚大拇指。
看到鬼牌就閃開
這回合加入兩張鬼牌,看到鬼牌的時候請閃得越遠越好,不用給予太多的眼神互動表情,請直接離他遠去,保持距離。這個角色象徵日常在學校中,他人避而遠之的人。當大家拿牌亮牌互動後,再重複上一回合的訪問,特別訪問拿到鬼牌的人感受。

「反思切入點」
這個遊戲叫撲克臉最早跟同慶老師在2009撲克牌工作坊學到的,後來我把他拿來做為「人際關係」的延伸教學活動,可以討論「人際霸凌」、「比馬龍效應」、「自我定位」、「自我認同」。
1. 「人際霸凌」
有聲的霸凌與無聲霸凌,哪一種比較傷人阿?你有沒有被欺負過的經驗?別人沒有跟你說話、也不直接噴你髒話,但你就被孤立了,而且是一群人排擠你,一個輕蔑的眼神,一個無念的轉身,擁擠的教室大家成群結隊找朋友,空蕩的內心孤獨到只剩你一人。
有時無聲的霸凌,比有聲的更傷人,在網路的世界當中,很多酸民還可匿名罵人,讓當事人承受不知從何而來的冒犯,我認為每個人的體感不盡相同,不論是有聲或無聲都很傷人,沒有人喜歡備言語或是肢體攻擊。即便我們認為當事人覺得還好,但其實內心都不太好受。未來你看到有人在霸凌人時,可以思考,什麼樣的回應方式,可以讓彼此都舒服些。

2. 「比馬龍效應」
古希臘神話中雕刻家比馬龍愛上了自己的作品少女雕像,每天對著雕像說好話,向天許願結為連理,女神維納斯顯靈,將雕像化做真實女人。也象徵著被賦予更高祺望後,會表現得更好的現象。
在教學中,如果老師對某學生多鼓勵、肯定,這學生會相對比其他學生,更自然的表現更好,因為他接收到老師更多的關懷、重視,逐漸增加他的信心與學習動機,這些正向的期待,都對成長有很大的助益,反之,你覺得他爛,看他沒有,他就會越來越往負面的走。又有人稱比馬龍叫做預期理論

3. 「自我定位」
這個遊戲圍繞著兩個規則,「不知道自己是誰」「自己決定自己是誰」,後來發現,有的人拿普通的牌,往很高大的地方移動,有的人拿很大的牌,卻只站在中間,但大部分的人,對自己大小還是很有SENSE的。
自大與自卑是我們一輩子都會經歷的議題,有時你明明很好,也沒有做錯事情,但卻因為他人的惡意攻擊,開始懷疑自己是不是很糟糕,有時候你明明沒有那麼好,卻沒有把別人對你不好的觀感讀進去,反而自我感覺很好,更讓他人厭惡。
真實的人生中,我們不也是從他人的眼光中,社會的期待中,活出一種樣子嗎?但有時候過度活在別人的想望中,因為當你活出別人喜歡的樣子,你覺得讓他喜歡讓他開心的自己才有價值,過多的討好期待,反而消滅了自己。當你覺得自己像個沒用的塵埃,旁邊的人再怎麼拉起你的手,你還是跟塵埃一樣,埋入大地。

你自己如何看待自己?談身分認同的重要性
玩具總動員4,裡面有一個新的角色叫做「叉奇」FORKY,叉奇是一隻免洗塑膠餐具叉子,被邦妮<剛上幼稚園的小女孩>撿起,用黏土、冰棒棍、眼睛DIY,湊合成一個微笑的小玩具。叉奇認知自己是個該回收丟掉的垃圾,不斷地不斷地趁邦妮不注意時,自己跳進垃圾桶。
而胡迪警長<正義又負責任的忠誠舊時代玩具>,就不斷地不斷地把他從垃圾中拿出來,並跟叉奇說,「你對邦妮來說是重要的」,你是個玩具,不是垃圾,你是有意義的存在,看到這邊很感動,想起很多孩子對自己的認可來自大人的語言,同儕的眼光,若是有一個貴人在成長歷程中,對你說著:你很有用,你是重要的,那是對生命多大的一種鼓舞。
英文版:I Cant let you Throw yourself Away
結語:不要讓人決定你是誰
下次再有人說你是垃圾時,如果你認知自己是個沒用的垃圾,還持續自怨自艾,自爆自棄。這世界有再多的貴人幫你逃脫,你還是走不出自己的囚禁。因為那些惡質的人永遠不會消失,他看你不好,他就繼續詆毀你。沒有人應該當作垃圾對待,最怕你把自己當垃圾看,還等待取暖。
請記得「不要讓人決定你是誰,你才是你真正的主人」
願我們都能夠成為他人的胡迪,能正面看見他人的價值,也勇敢的為自己活一次。畢竟要放掉世俗的眼光,放下對自己應該負責任的枷鎖,從來就不是件容易的事。胡迪最後放下了,也自由了,他選擇了自己定位,而叉奇也活出資源回收的價值。你是誰呢?你是有用的人嗎?喔!!! 對了 ~能看到這裡的人都超有用的,垃圾是不會讀文章的。
延伸課程:地獄引導的延伸活動
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