換言一新FLIP是一款探索自我、認識他人、促進人際溝通的桌上遊戲，卡牌主要是由韓國教育心理學博士Jiyoung Kim所設計的，卡片的正反面有相對的個性特質，不論是剛認識的朋友或是不熟悉的朋友，透過體驗與引導皆能看出不同的視角，本篇要延伸桌遊原本的玩法，介紹桌遊換言一新FLIP的8種玩法。
預備階段
「挑選抽牌」將Flip牌，全數都放在桌面上，將弱項面朝上，請每個人挑選一張「符合自己的弱項(毛病、壞習慣、狀態)」，帶著卡片回到座位。「介紹FLIP牌」，請大家看看正面反面，定義何謂A面，何謂B面。A面是有FLIP字的，B面是沒有FLIP的字的。這副牌的設計的巧思，是用不同的文字來呈現同一個人的一體兩面。有些時候不一定要介紹保持神祕感，但實際上學生拿到牌常常會兩面翻來看去，我後來就不保持神秘了。
8種換言一新的玩法
1.「照鏡子換手牌」
帶著自己的手牌去找一個人對話，句型格式可參考▼
過去的你可能是________。其實你________。
或許你覺得自己________。不過我覺得你是一個_______。
把對方當作鏡子裡的鏡子，彷彿在跟對方講話，當雙方都講完後，互相交換手牌，再去找另一個夥伴互相對話換手牌。計時3分鐘，至少找5個人照鏡子，換換牌。
反思切入1，你常常看自己好的一面？還是比較不好的一面？
反思切入2，我們比較容易看到其他人好的一面？還是不好的一面？
反思切入3，你覺得哪一面是正面？哪一面是反面？
其實沒有所謂正反，可能在某些情境下，看似弱項卻是強項，不論哪一面都是一個人的一部分，把弱項的那面調整一下，把強項的那面展現，這是我覺得比較理想的做法。這種玩法邀請大家嘗試去看到他人好的一面，而不是一種用不好的視角去看待別人，要相信「欣賞的視角」是可以練習的。
2.「A同學與B同學」
A先登場：找兩個演員協助演出，找不到兩個的話，老師自己當其中一個。找6個人輪流講出A同學(FLIP牌A面FLIP上的文字)，學生可以對A說：「在我眼中你是一個______、______、______、______、______、______的人」。
B再登場：請B同學站出來轉身背對全班，底下的同學將同樣一張卡翻面，學生對B同學說：在我眼中你是一個______、______、______、______、______、______的人」。
此種玩法建議使用「隨機」拿6張的玩法，不一定要全部念出，也可讓學員攤開一面停留30秒，再全部翻轉到另一面，用眼睛去感受。若是用指定某人挑選出真實的玩法也行，但班上要有足夠的安全感，因為當牌整個翻面的時候，不是每個人都有勇氣將自己不夠好的一面攤給其他人看。
反思切入1：你比較喜歡哪種人當同學？為什麼比較喜歡A而不是B？
反思切入2：你身上有A的特質多？還是B的特質多？
反思切入3：同一個人身上為什麼同樣事情會有不同解讀
3. 五種人格三個點
換言一新在不同的個性卡上，分為五種不同的顏色跟咖啡杯象徵。翻到有咖啡的那面可以觀察如何與不同類型的人相處。可將學員分成五組，每組擺放一種顏色的咖啡卡組10張。
(紅色)濃咖啡 > 領導人有責任感，重視系統規律，性格也較為強勢。
(黃色)卡布奇諾 > 助人工作者，體貼他人的暖男暖女，難以拒絕他人。
(藍色)冰咖啡 > 理性思考重邏輯，客觀看事實，相處起來較有距離。
(紫色)瑪奇朵 > 富有創造力、擅長社交，有時太過衝動容易越界。
(綠色)無咖啡因 > 溫和善良，相處來較偏被動謹慎，他人較難了解你。
請各組觀察該種顏色的10張正反面後，2分鐘挑選出3張較具代表性的分享。運用這個句型可以來聊聊這種人的小優點跟小心點。我是個______的人，但要留意_______。假設第一組拿到的是黃色：卡布奇諾型的人格時。帶領者宣布：讓我們歡迎卡布奇諾人。(掌聲啪啪啪啪)
A生：我是個善於助人的人，但要留意難以拒絕別人。
B生：我是個優先考慮他人的人，但要留意容易在關係中吃虧。
C生：我有顆溫暖的心，但要留意提供過多協助或意見。
每一組派出3~5個人各拿一張牌，先分享這個人的小優點跟小心點。第二階段各組推派一人，歸納統整根這種類型的人相處，需要注意什麼事項，或是如果身邊有這樣的朋友，可以如何跟他互動更融洽。
反思切入1，如果全班都是____色的人，有何優點？
反思切入2，如果全班都是____色的人，有何缺點？
反思切入3，如果我某一種顏色偏多，那有什麼需要注意的地方？
4.「請你喝杯小咖啡」
情境1生日快樂，情境2聖誕快樂，聖誕快樂偷偷放在收禮者的面前，收禮者不知道禮物是誰送的，生日快樂送禮物轉身再給驚喜，收禮者會知道禮物是哪裡來的。活動流程1.選人> 2.選卡 > 3.送人 > 4.拍照 > 5.反思
選擇被送的主角，大概5~8個人為一組，使用一盒FLIP。將A面朝上，一人挑一張，符合他優勢特質的卡片。把卡片送到他的面前，放在桌上呈現。整理牌的順序，將同色的放在一起，放上五色咖啡介紹卡，拍照。
反思切入1，有哪一張不太像自己？是別人選錯的？
反思切入2，我哪一種顏色最多？這種顏色多的人有什麼優勢劣勢？
反思切入3，我哪一種顏色最少？缺少這種顏色的人，有什麼要留意？
5. 「翻面看咖啡，你不要喝哪一杯？」
將他人送給我的咖啡卡全數翻面，也將五色咖啡卡翻面，看到全部都是弱項的那一面，帶領學員思考自己的不好有沒有更好的機會？挑選其中一張自己最不想要的拿起來分享，為什麼這杯會是自己最不想喝的？
反思切入1，當這些咖啡全部翻面時，你覺得有哪幾個像自己？
反思切入2，看到翻面，你希望哪一張卡片特質先消失在你的生命中？
反思切入3，如果要讓這特質消失，你要做出什麼行動？
6.「再忙也要給自己一杯咖啡」
明年的你想要喝什麼口味的咖啡呢？你的內在需要是什麼呢？如果可以為自己量身打造一杯讓自己變好的咖啡，你會想喝哪一杯呢？6~10人一組，將卡片全數攤在桌上，每個人選擇1張你最需要進到你生命中的卡片，回到自己的座位上圍圈。
反思切入1 ：我選的是什麼咖啡，因為我需要…..？
反思切入2：做出什麼行動，會比較容易跟這杯咖啡靠近？
反思切入3：如果你有一個神隊友，你會請他如何幫助你完成？
7.「特質競速接力賽」
這個故事/情境，需要什麼樣的人加入呢？帶領者先將班上分為4組，一組大概5~6人，將50張特質卡牌FLIP面朝上放在大桌上供給選擇，每次由兩組互相PK選卡，計時只有60秒，要在60秒內選出五張，帶領者拉繩作為起跑線，一人一次只能拿一張，帶回小隊桌後擊掌換下一個同學出發。
引導語舉例：我們找一天辦個派對吧！請A隊跟B隊分好棒次，一次出發一人，一人一次拿一張，60秒內要拿完，你覺得什麼特質適合來辦派對呢？能幫助到派對舉辦得有聲有色呢？各就各位，3.2.1出發！
另外C隊D隊當作評審投票，用舉手的方式一人一票選則，選出比較適合特質的卡片組合得分，票多的贏得情境卡得一分，票少的輸。投票前可以讓兩隊分別發表他們選擇的五種特質是什麼，並分享為什麼這5種特質在這種情境下特別重要？
此種玩法帶領者可以自己創造情境案例，拿真實生活中的案例來分享，並帶領學員反思，我們下一步行動是什麼？怎麼做會比較容易「一起」完成團隊的任務，如何在對的位置擺放適合的人？
8. 「過去，未來，現在」
此種玩法結合上述的1、4、5、6，有別於選卡片，更多的自我內省跟產出文字，分成四個回合按照順序操作，第零回合「製作名牌」如圖，寫上自己的名字跟日期、第一回合寫上「過去的自己」、第二回合「未來的需要」、第三回合 「送給此時此刻的你」。此種玩法需要時間較長，也比較適合年齡較大的朋友靜心反思。也很適合私底下自我操作。
1. 過去的自己：過去的我曾經….，其實我…..。
此回合自己選卡片用上述句型抄寫正反面後，下方請他人寫上FLIP那面文字的同義詞，EX工作狂、做事高標準=認真負責，對自己專業執著。
2. 未來的需要：未來的我需要….，但我要留意….。
此回合為自己選一張明年需要的卡片，便用上述句型抄寫正反面後，下方請他人寫上文字鼓勵，或者寫下一句祝福。我常常採用輪流傳紙簽名的方式，交換自己的紙請人給點想法建議。
3. 現在的我：現在的我是一個….，但要小心…..
此回合由他人送你卡片，可參考第四跟第五的玩法，將卡片收集起來後，挑選三個自己喜歡的FLIP面寫上，並挑選三個自己想要棄掉的另外一面寫上。選擇好特質撕掉壞標籤，是這一個活動的反思收尾。
FLIP卡牌有很多設計巧思，其實很多事情，都是一體兩面，包含我過去曾經有的劣勢”毛病”，換個角度看，卻是很棒的優勢”原則”，自我覺察是成長的重要開端，唯有真實面對自我”毛病”，才能夠長出新的自己。
過去的曾經，就讓他留在過去，又或者他深根在我的生命中無法脫去，那就跟他好好相處，好好看見這些特質，也看看其他隊友送給你的「正面」回饋，未來的需要，就要具體行動，看看朋友們給你的祝福與提醒，告訴自己要改變自己，需要動力，也邀請朋友助我一臂之力。
現在的我，是他人眼中的我，反思他人送給我的優點，會不會優點太過強烈，反而變成缺點，會不會太有自信，反而不願聽見他人的聲音，FLIP可以帶入心理學中周哈里窗的思考框架，思考他人眼中的我跟我眼中的自己是否存在盲點？
回過頭來，人生會有很多標籤，可能是形容詞、印象、形象、感覺，不論四季年分與你如影隨形，他人會從你的一舉一動去，「主觀的」覺得你是怎麼樣的人，但最重要的還是回歸到，你怎麼看待你自己，而不是只想著為什麼其他人這樣看我？如果不喜歡別人這樣看我，是不是換個角度看自己，改變自己的毛病或行為，讓他人重新認識新的你
結語：請相信改變五件事
1. 人是有機會改變的
2. 只要願意改變，就會開始改變
3. 從小改變開始，累積小自信
4. 無法改變別人，那就改變自己吧
5. 無法改變自己，那就跟不完美相處
照顧好自己的優點，檢視自己什麼要精進的，你一定值得活出更好的自己。
