時間碎片是近年內，最容易團隊凝聚與引起動能的活動沒有之一，我手抓一把錢幣，往天空一撒，擲地有聲的落在教室各處。留下驚呆表情的同學們。我抓起了另三種幣值，持續撒，持續散落至各處，在我手中是「時光寶盒」，裡面裝滿了時間碎片，碎片分成四種幣值，藍1000黃500綠100粉紅50，現在要透過團隊討論擬出策略，把散落的時間碎片找回來。放在我發下的鐵環(可用橡皮筋取代，或者一張桌子)當中。看哪一組獲得最多的碎片價值獲勝。
「小組玩法」的活動規則
1.一人一次一片
一組一次派出一人，最多拿一片(不可多拿)
2. 疊好接力再出發
回來放在銅環中疊成一疊，輪換下一個人出發
3. 30秒比錢多
限制時間30秒，碎片放置銅環中，比哪組錢最多
4. 拿到別人不能碰
握在手裡，銅環裡的碎片，任何人不可移動
5. 小組討論策略
各組請討論策略、棒次，每個人都要跑到才能換下一個人。
6. 競速開始
各就各位>>>3.2.1開始>>>不可能任務音樂下，燈燈燈燈燈燈燈燈燈燈燈燈 <自己哼>，在一陣兵荒馬亂，衝刺接力爭奪碎片中的廝殺中，結束了這一回合，我看同學還有些喘，我邀請各桌，把自己的時間碎片塔，移動到教室中央的小桌子，比較高度。猜測哪一組會獲勝。(不是比高唷，是比面額加總高)
延伸提問
1. 請問剛剛我們是不是一起經歷了三十秒？但是結果一不一樣？為什麼會不一樣？
2. 同樣的時間當中，為什麼有些人產值比較高？
3. 當各組策略、條件都差不多的時候，贏的隊伍做對了哪些事？
4. 用什麼態度或觀念來玩，比較容易搶到最多的時間？
5 .在你人生中，最重要的是什麼？你是否有像參與這活動一樣積極進取？
延伸思考 1 時間管理三件事
關鍵在於，在同樣的時間內的做事效率，好的效率會直接影響到你的生產力。其實，時間管理就在講三件事「收集」、「排序」、「行動」
1.收集過去的經驗- 整理過去的時間，評估自己效率如何？
你有沒有評估過自己跑完1公里要多久？你知不知道你從家裡到學校多少時間？
你清不清楚你念完一章節要花多久？你如何自我檢視，覺察過去的時間使用狀態？
2.排序未來的行程-輕重緩急與時間排成的技巧
什麼事對你來說較重要的？為什麼你會先做A事情再做B事情？哪件事對你來說是有價值的？你平常用什麼工具或方式安排你的行程？
3.行動當下的專注- 光用想的做不到，行動會讓你意想不到
有的人計畫了很周全，結果沒有去執行他的想法，跟沒有行動一樣，實際做的比想的更加重要，告訴自己不要成為排行程的高手，卻變成行動上的木頭人。
我曾經看過一個考生，他做好了收集與排序，卻沒有安頓好行動，他找好了考古題、參考書、也詢問了很多厲害的同學要怎麼預備大考，他排序了他的讀書時間，當他走進了台北市立圖書館，氣勢不凡的坐在我身旁，攤開了參考書、拿出了文房四寶、佈好了螢光筆與原子筆，看起來要預備一場全心全意的複習衝刺，結果…………..
他拿出了手機打傳說對決，一玩就是2個小時。當我已經完成今日的進度回頭看到他，他的參考書仍停留在第一頁，螢光筆靜靜的躺在桌上一動也沒動過。這個故事給我很大的啟示，即便我們都做好了計畫，但若是沒有落實行動，假裝努力的人可以騙過別人，但騙不了自己的時間。
延伸思考 2 提升執行力的四大策略
以下引用林怡辰老師2022年9月新書，「高效時間管理課」中的第9原則不管什麼事立刻著手，怡辰老師提到那些活得精彩的人，關鍵在於執行力，也就是排定的事項立刻著手。其中這四件事可以幫助你更有執行力的往前推進。
1.學習「選擇性放棄」
曾經我是演講邀約來就去的人，後來發現還有比工作更重要的事是健康，怡辰老師也在書中寫道他奉行「健康第一、家人第二」，於是答應的場次就減少了，當需要我的人越多，我的時間就越緊，我必須選擇性地放棄一些較不重要的事情，當我們看著時間碎片，你會發現，粉紅色的50元躺在地上最多，這就是一種選擇，選擇那些重要的人與事、放下那些不重要的、拖延你人生的人事。你要懂得取捨。
2.明確區分大小事
搞定Getting Things Done 一書中提到「兩分鐘原則」，意思是兩分鐘內可以完成的事情就要趕快去執行，2分鐘看起來是很短的時間，有些事情兩分鐘其實就可以完成，但若是一直不去執行，他就會變成生活中很多的小麻煩，拖延到最後可能會成為你的大悲劇。當你越心煩，在同樣的時間裡的表現就會越打折扣。小的待辦事項能馬上處理掉就趕快完成，避免他累積成未來的時間小偷。
3.確認截止時程
珍惜時間和注意力的人，截止時間是一個極為重要的因素，若是沒有一個Dead Line，那麼我們就可以用自己「放鬆疏懶」的速度，甚至「沒有目標」的進度完成事情，當你有截止時間，就更能掌握在有限的時間裡，你要付出多少能量與專注力。
就像是遊戲當中，設定是30秒內要完成，所以大家拚了命的搶著錢，如果我把時間設定為30分鐘，你有的是時間，那麼大家可以慢條斯理的去撿，在時間管理當中有一項鐵律，忙碌的人才需要管理，你整天沒事沒目標其實是不需要為時間緊張的。因為你有的是時間。
4.盤點時間的分配與比重
怡辰老師書中提到除了明確知道截止時間，還有另外三項被人忽略的重要時間因素，分別是「執行每項工作需要的時間」、「每天可以有多少時間」、「時間分配的比重」，不懂得時間管理的人，常常會有一種「自以為還有時間」的假象，當你對時間不重視，他也不會給你適切的比重。
這裡談到的就是回顧、排序、再分配的概念。你要清楚自己的生理時鐘、你要了解自己有哪些習慣與慣性、你要明確的知道此時此刻什麼事情重要什麼事情放掉。看著散落一地的50粉紅色碎片，其實我們常常落入浪費時間的陷阱，一直在做不重要的事情。
在選擇做任何事情之前，我們應該先停下來思考，我們是否有把時間放在最重要的地方？你覺得，在你現在這個年紀階段，對你來說，最重要的是什麼？是財富？是經營感情？還是認真學習？其實沒有標準答案，但每個人都值得過更好的時光，而不應該虛度光陰。
延伸思考 3 時間的現實
1. 聰明的人事半功倍
聰明的人先拿藍色的1000，浪費時間的人通常沒有目標的就亂拿，出手10次50元，只能換來一片500，遊戲結束時我會請大家先把4種顏色分類疊高算分，最後再把4個顏色疊成一疊，常常發現一個有趣的現象，就是拿最多片的不是最高分，有些人只拿藍色，出手比人少卻能比別人產出更多效能，他就是掌握了同樣時間裡做最有價值的事情，當你清醒選擇，你也可以成為時間的管理者。
2. 專注的人掌握速度
跑一場1公里的賽跑，當你速度越快，時間消耗越少，當你比他人快完成一件事，就比他人多一點時間做其他更重要的事，不是你時間比較多，而是你在同樣的事情上放上更多的專注，「最有生產力的一年」一書當中寫下一個公式，「能量+專注」=生產力，當你有健康的體力與精神，加上全神貫注的狀態，你會比他人更有生產力。
3. 先出發的人掌握先機
搶錢過程中，當方法策略一樣，比的就是誰比較積極，當大家都很積極的時候，比的是誰速度比較快，當速度一樣快時，比誰先站到好的位置，當大家位置都差不多時，比的是誰先出發，其實在同樣一個學區學校裡面，大家資源基本上普遍不會落差太大，同樣的老師跟學習資源，比的就是誰比較積極，比的是誰比較能養成「提早」完成的習慣。
當你從學校畢業會發現，工作職場廝殺得更厲害，在這瞬息萬變的世界中，你的實力不一定比別人差，但在市場上比誰先取得先機，誰就會先有優勢。我曾在人壽業務培訓的時候操作過這個活動，我說時間大家都24小時，一樣的時間大家業績各有不同，就比誰更有「方法」的提早「出發」。
4.天生就有時間的人
這段是我會省略或見情況再說的話，有些人的出生天生就比較沒時間，主要的原因來自家庭的貧窮，為什麼會說越貧窮會越沒時間呢？因為有錢父母是可以用錢幫你換時間的，你的交通可以用計程車、高鐵幫你快速移動，你的學習可以用「專業」的老師幫你補習，你的才藝可以請「超專業」的職人陪你訓練。那些天生就有時間的人，如果比你還更努力，這是世界上最殘酷的事情。
相較於沒錢的父母，有些孩子可能連學習的時間都沒有，小時候回家要幫忙家裡的工作，長大後還要大夜班貼補家用，當我們用力的分享時間管理的技巧，卻沒有覺察到，有些人在很小的時候，已經用超英趕美的速度，把自己裝備各種能力。然後出現在一樣的教室裡，上一樣時間的課，但他們可以用更從容有效率的時間「吸收」、「產出」。時間就是金錢不是講假的，因為他有夠現實。
時間碎片延伸玩法：派代表出來搶
我曾在500人大演講，請各班派出一人代表上台搶，後來也獲得不錯的回響，這種玩法同時可以讓聽眾專心，派出來的人也都是各班腳程最快的，上來特別拼命，如果你發現教室空間不夠大，也可以在班上操作，各組派一個出來搶20秒，比例上我通常會5個人搶限制時間20秒，10個人搶限制時間10秒鐘的比例來操作。你不妨試試看。
後記：碎片化的時間管理
這是一個「時間碎片化的時代」，很多的時間都被切割成一片片的碎片，手機科技越發達，各種APP分割了我們的專注力，通訊軟體悄悄地干擾我們的習慣與行動選擇，一有干擾就被打斷，一被打斷做事就停擺，面對碎片化的時代，你有好好的規畫自己的時間嗎？你有做好自律的準備嗎？
到後來發現，有些時候時間是沒有辦法管理的，因為從小到大，我們鮮少有管理時間的機會，比如說校園大部分的時間都在上課，學校把時間切成一節一節的課程。比如說放學後很多人補習，補完回到家已經晚上十點，剩餘的時間耍廢一下，寫完作業，發現根本時間少的可以拿來規劃。
即便如此，有些時間我們可能已經被他人安排好，但我們可以在自己可以控制的範圍內要求自己「自律」。與其說是管理時間，不如說是管理自己的意念。因為你的意念會影響到你的行為。有效掌管自己的行動就是自律的開始，所以我相信，「這世界上沒有忙碌的人，只有不在意的事」。如果你夠在乎這件事這個人，你的意念，會驅動著你使命完成。剩下沒多少時間了，快快撿起你寶貴的碎片吧！就從今天開始改變吧！
時間碎片小班級分組玩法
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時間碎片大演講場合玩法
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時間管理延伸活動 課程報名表
「十月份延伸活動」主題：時間管理
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