分手後怎麼辦?10個王力宏離婚後的反思

王力宏離婚後的反思
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    這幾天王力宏與李靚蕾離婚後的各種傳聞,已經占滿了整個新聞版面,尤其是李靚蕾千字文對王力宏婚後行為的爆料,後續王力宏的回應,包含王爸爸的回應,李靚蕾回應他們的回應,這齣分離的故事仍在持續延燒。我在思考,如果明天學生問起?我可以從哪些點切入?又要如何跟學生談論分離?本篇要介紹10個王力宏離婚後的反思

    1. 「分離是這世界帶給我們第一個課題

    當我離開母體,就不斷的在分離中長出自己,認識每一段分離後的自己,是成長的重要歷程,分離一定會有不舒服的地方,分手如果沒有痛那或許是不曾用心過,如何讓雙方的傷口用比較舒服的方式散場,需要智慧。沒有智慧跟判斷能力的時候請找尋有經驗的人一起幫忙,懂得求助,找一個可靠的人讓眼淚有個出口,讓他人幫你呼呼秀秀。

    關於那些無法脫離母體,無法脫離原生家庭,無法長大的孩子,往往會停在原地,停在原地也沒有不好,只是比較沒能長出負責任的自己。當有一天你要離去,請告訴自己,我正在長大,我正在為自己的選擇負責。

    2. 「分離不一定是壞事」

    勸合不勸離是華人血液中曾有的DNA,總覺得鰥寡孤獨是負面的,離婚分手是一件糟糕透頂的事情,很多不健康的關係因為隱忍,卻引出更不舒服的日子,耗散生命能量的關係該分的沒分,不但互相耽誤,可能會互相傷害。有些關係分離了更自在。面對一再的羞辱詆毀,不尊重你感受的人要有斷捨離的勇氣。

    道別的時候,也是成長的開始,遠離詆毀你的人,切斷消耗生命的關係,就是在幫助自己爭取正向的人生。你要知道分離是為了遇見更好的關係,同時也是讓自己活得更有意義。

    3. 「分手的能力」

    從這次李靚蕾的文中你會發現,分手不是轉身就好,你要有邏輯論述、寫作鋪陳、法律常識的基礎,你還要有同理、給台階、有禮貌不客氣的回應能力,能清楚劃清自己的界線,同時留一點台階等待對方回應。

    在這麼難過的分離當中,還能強忍著傷痛不卑不亢,能清楚保護自己的底線,能有足夠的智慧,不帶著暴力威脅,不情緒勒索對方。有人說這是復仇,毀滅式的爆料攻擊,我反而覺得這是一個生而為人早就該被尊重的關係。我相信,當你分手的能力俱足,才更有力量保護自己。

    4. 「自我覺察的能力」

    切割關係是一種能力,被他人接割是一種警訊,我相信李靚蕾經歷了很多的傷痛才做此決定,先不要說兩年等一個道歉,三點鐘王力宏仍沒有現身,這些年日應該多次給王力宏機會,王沒有自覺已經處於劣勢,反而用命令的方式要對方裝病,再用房產來交換收回道歉。正宮給你台階道歉,卻仍把錯往外推,此次的公關回應讓已經黑掉的偶像,往更黑暗的推進。

    被道別的時候,是自我覺察的契機,釐清是自己哪裡不夠好?還是對方不懂得珍惜我的好?

    一段關係不會瞬間一個事件瓦解,通常都是各種不同故事的積累,對方要的不是金錢房產,而是遲來的道歉與反省,是你對感情長時間的缺席,還有早已失去信任的關係。缺乏自覺的人,或許在最後還不明白錯在哪裡,就像是王爸爸親筆書寫的信,就是提油救火的案例。

    5. 「父母的相處關係,孩子都看在眼裡」

    沒有人能選擇父母,從小在家就繼承了父母的一言一行,不是每個家庭都是相親相愛直到終老,更多的婚姻並不如想像中完美,價值衝突、家庭暴力、重男輕女、分工不均、隱忍的傷痛、不能說的秘密,沒有被外面看見,但都實實在在的住在孩子的心中。人們多多少少會帶著父母的影子,去面對未來的關係,然後又複製父母的婚姻與價值,無法脫離。

    時時刻刻都要告訴自己,哪一些行為語言是讓人感覺舒服的?又有哪一些是讓人感到不適的,當關係出現裂痕價值出現衝突時,反思自己童年的大人是否也曾經用這樣的方式對待自己。並告訴自己,不要變成自己也討厭的大人,思考有沒有更好的方式,讓對方也收到自己內在的聲音。清醒的選擇,別讓上一代的傷痛,變成我們現在關係的破口。

    6. 「不要相信天長地久」

    公主與王子的相愛存在於童話,偶像與女神的相愛要經得起平淡,在於柴米油鹽醬醋茶的日常,在於養育兒女的家庭經營,在於工作與家庭之間的時間安頓,在於能不能「一起」攜手面對未來的挑戰。 

    關係沒有天長地久這件事,只有自己會跟自己走到盡頭,自愛的人,也會是可愛的人。你不用相信天長地久,但你要知道你會跟自己走到最後,不是要你自私自利,而是清楚人生的時間軸上,大部分的人都是過客。能在乎你的人才是真正的家人,如果連你自己都不在乎自己的感受,沒有照顧好自己內在的需要,還要去討好委曲求全,最後還要怪罪沒人善待過你,那要叫誰來心疼你的遭遇?

    7. 「人設品牌會值錢,是因為信任無價」

    當你名氣越大的時候,也會招來更多的關注,你要台上萬人佩服,就要台下謹慎相處。若有點台下的人,發現你長期建立的形象人設與事實不符,那會招來排山倒海的反動,這次事件已有多家知名品牌火速的斷絕王力宏的合作關係。

    王力宏清新優質文質彬彬音樂才子的人設可以值千金,也可以因為人格拙劣一敗塗地。信任這件事很容易建立,更容易破滅,我相信王力宏仍能保有對音樂的熱情,但他已失去歌迷對他的相信,你想想,有志難伸對沒有舞台的演員是職涯上最大的悲劇。

    8. 「你要懂得讓自己加分」

    李靚蕾一定不樂見關係走到這種地步,但他目前進退有據的回應,有為有守的文字內涵,已經獲得廣大人群的支持。這一場分手,為自己的尊嚴畫下界線,也為著華人女性在家庭關係中長期隱忍的屈,吐了好長一口氣。唯有自重才會引起他人的敬重。

    分開後的兩人,走向各自不同的人生,終老一生是種選擇,但若要找到對的人,就要懂得讓自己加分,創造自己的價值,在失去感情中一蹶不振的靈魂,是很難有能量去吸引他人的,我仍相信:「花若盛開蝴蝶自來,人若精彩天自安排」。好的關係中不是求取,而是讓自己夠好,好到剛好配得。 

    9. 「每個衝突背後,多是需求沒有被滿足」

    生而為人都有一種需要,就是「需要被需要的需要」,需要被看見的需要,當自己的需要不被滿足,當自己的付出沒被看見,就會在這段關係中覺得不被重要,當重要感與歸屬感被剝奪的時候,會有一種被遺棄的感受。

    李靚蕾說:「你現在說你愛孩子,我有聽見,但是沒有看見,愛和在乎是反映在行為上,不是在嘴上」。在一段關係中你不只要表達自己的需要,同時也要聽聽他人的需要,那些不被在乎的需要,不只是說到還要做到。

    關係是一段細而綿長互相經營的過程,無止盡的犧牲自己的需求,去討好他人的需要,或是自以為是他人的需要,卻給了他人的不想要,都會讓關係變得更加糟糕。所以可可夜總會裡說,「人一生中有兩次死亡,一次是身體的死去,一次是被所有人遺忘」,當你的存在與需要被他人遺棄,即便活著也形同心死。

    10.  「多的是,我不知道的事」

    能付出愛是一件很棒的事情,新聞常告訴你愛錯了的遭遇,學校常告訴你錯愛了的年紀,大人常告訴下一代愛有多危險,擔心在愛當中會受傷,會多痛苦,有多少欺騙,有多少耽誤。而不是告訴他如何去愛一個人,好好的去善待一個也願意善待你的生命。

    關於愛情,課本沒有記載太多,只知道搶摘的果子不甜,我不知道得太多,很多的經驗都是愛過、傷過、痛過、分手或被分手過後,才懂得那些學校與老師不會告訴我們的事。愛情本來就會有傷,若能從挫折中成長,從溝通中找尋更好的方向,我相信付出的愛會更加成熟。

    結語:分手後怎麼辦?

    當自己不愛了,在關係中疲倦了,要學習平和地表達自己的感受及需要,溫柔而堅定的立下界線,也為人生設下停損點,同時也讓對方真實收到你內在的聲音覺察自己的狀態,認清是否還有愛,面對此時此刻的遭遇,讓不夠完美的關係,成為下一段關係的祝福。

    你可以告訴自己,難過是可以的,讓眼淚流一流代表你曾經在乎用心,回過頭來呼呼那個受傷的自己,不能原諒的也別輕易放下,能夠放下的就讓他埋在過去。相信明天會是新的一天,你醒來的時候,還會遇見一個全新的自己。當你預備好情緒與人生歷練的時候,才有更多的愛,去陪伴那個也珍惜你的人。

    到頭來你會發現,我們一生就是一個人,一個人走入人世,一個人離開人間,能有人能結緣,就好好珍惜對方,沒有人能看見,就好好安頓自己,孤獨是正常的,認識自己把自己變好,才有機會遇見更好的人。

    教學活動設計師、高關懷同行者、校園演說家

    教學活動不只是活動,透過延伸設計,帶領引導反思,讓互動也賦予生命力。深入人心的教學,不只有趣,還要有感。

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