悲傷5階段的活動設計-憂憂告別式
★悲傷5階段
1. 否認:怎麼可能、我不信
2. 憤怒:氣死我了、可惡耶
3. 懇求:早知道是這樣,我就..
4. 抑鬱:我難過的是……
5. 接受:接納當下 LET IT GO
抓住聽者注意力的技巧
★悲傷5階段
1. 否認:怎麼可能、我不信
2. 憤怒:氣死我了、可惡耶
3. 懇求:早知道是這樣,我就..
4. 抑鬱:我難過的是……
5. 接受:接納當下 LET IT GO
認識情緒的遊戲-情緒郵差
第1回合「二分法」
正向情緒與負向情緒
▎第二回合
「國中生三分法」 爽、不爽、不知道
▎第三回合
「喜怒哀懼」四分法
▎第四回合
「腦筋急轉彎」六分法
▍認識情緒五要點
台灣國高中生網路使用前五名
1. Youtube 2IG 3. LINE
4. Facebook 5.Tiktok
媒體素養資訊判讀
1.蒐集資訊世代差異
2.學生比老師還會的時代
3.新聞媒體的嚴酷挑戰
4.垃圾資訊暴增的時代
5.媒體素養判讀能力待加強
6.查核真偽治標不治本
時間管理活動4 時間碎片
準備四色籌碼,把籌碼撒出去,各組競速,比哪一組拿到的錢最多?
時間管理三件事
1.收集過去經驗
2.排序未來行程
3.行動當下專注
提升執行力的四大策略
1.學習選擇性放棄
2.明確區分大小事
3.確認截止時間
4.盤點時間的分配與比重
網站利益揭露
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