「我在哪，我是誰」，是近年常在網路上看到的迷音梗圖，大概就是一隻貓咪，配上奇妙的表情，適用於很多不同的場合，比如說上課被老師點到、深夜酒空、早晨惡夢驚醒、懷疑人生的時候，是很好用的圖文。今天這篇要用我在哪？我是誰？的概念，來探索「我」的形成。
生命就像一趟長途的旅行，我們帶著單程的車票，開啟了不可逆的旅程，有的人直線行駛直達目的，有的人常常轉彎，有的人過站不停，有的人緩速駐足欣賞沿途風景，人們的旅程是如此的不同，但可以確認的是，人人都經歷了不同的環境，帶了不同的禮物前往下一個地點，那天我操作了一個活動，帶著一群大學生思考，我在哪裡？我是誰？
「活動流程」我曾在哪裡？
1. 準備一張A4空白紙，一盒彩色筆，一支原子筆。
2. 用彩色筆在紙中央畫上一個大的圈，圈中寫上「我」的人生座標。
3. 左上角寫上你的出生年分，右上角寫上今年的年份
4. 由左而右，寫上你曾去過的「地點」地名、校園、活動、職場、景點、建築物、門牌道路、或是你曾經待過的組織、社團、營隊、活動。
5. 想到什麼就寫什麼，將該地寫在差不多年份的對應位置就好。
6. 給自己一段安靜的時間，不停筆的寫下你曾待過的地方。
此階段需要足夠靜心的環境書寫，可以播放輕柔的音樂，適合大學以上的年齡操作反思，若是面對比較寫不出來的時候，可以採用按部就班的引導語，EX請先寫上你的出生地、故鄉的景點、老家的位置、再寫上你曾待過的學校、班級、社團、活動、再寫上你現在待的職場、組織、社團。每隔五分鐘，下一段新的引導語，並在黑板或白板上示範操作。
…………..
「第二階段」自我對話與好友分享
☆延伸活動1—與他人交流分享
1. 找3個朋友交流分享，自己成長最多的三個地點。
2. 找3個夥伴交流，影響自己最多的校園，影響了什麼？
3. 找3個同學分享，最開心的時間，發生在哪一個地方？
☆延伸活動2—與他人換紙提問
1. 找3個同學交換紙，提出好奇的地點，請他分享這個地方的故事。
2. 找1個信任的夥伴交換，找出彼此共同相似的地點，分享故事。
3. 找1個好朋友跟他交換，問他書寫過程中印象最深刻的是哪裡？
☆延伸活動3—與自己對話，問自己
1. 我現在在哪裡？有哪些地方我還有持續待著？為什麼？
2. 我喜歡此時此刻，我所在的地方嗎？為什麼喜歡？為什麼不喜歡？
3. 哪些地方是我無法決定前往的？哪些地方是我自願去的？
4. 有沒有哪些地方想要回去？為什麼想要回去？
5. 有沒有哪些地方想要前往？還沒出現在自己的人生座標裡？
☆延伸活動4—這裡出現什麼關鍵人物？
1. 這個地點有哪些人？還記得他們的名字嗎？
2. 你們現在的關係距離如何呢？還有保持聯繫嗎？
3. 這個人帶給你什麼樣的影響或啟示？是禮物還是錯誤？
4. 你最(感謝)的人出現在哪一個地方？他給你什麼樣的啟發？
☆延伸活動5—標籤自己的主場
1. 拿起不同顏色的細色筆，方便做記號標記。
2. 開心農場 > 用綠筆圈起那些讓你有美好回憶的地方
3. 感恩花園 > 用橘筆勾起那些讓你很感謝的地方。
4. 愛的世界 > 用粉紅筆在有放感情的地方畫上愛心。
5. 名人殿堂 > 用黃筆畫上星星，自豪、自信、有成就的地方。
☆延伸活動6—照顧自己的影子
1. 遺憾之地 > 用紫筆圈起那些讓覺得不夠完美故事的所在。
2. 憂鬱角落 > 用藍筆畫底線，那些讓你覺得掉眼淚很難過的地方。
3. 無力黑洞 > 用灰色圈起那些讓你耗散心力，沒有動力前進的地方。
4. 壓力結界 > 用黑筆畫三條橫線，在那些讓你很有壓力喘不過氣的地方。
5. 厭世星球 > 用咖啡色畫叉XXX，那些一想到就厭惡的地方。
我是誰？我在哪？我要去哪裡？
是人生的三大問題，隨著年歲增加，每個不同階段反問自己時，這些問題都會有不同的重量，以不同的力道敲打著人生。在華人的世界裡，很多身分裡都有一些應該，或是他人的期待，每進入一個新的地方就會賦予自己新的身分，我們在這些框框裡轉運著人生。
七個關鍵提問，幫助自我反思
1. 這個地方帶給我的正資產是什麼？如何影響現在的我？
2. 這個地方帶給我的負資產是什麼？如何影響現在的我？
3. 我的前進與停留，通常是發生了什麼事？我在乎的是什麼？
4. 我有沒有能力前往自己想要的地方？增加了什麼條件讓你前進？
5. 我有沒有能力離開消耗自我能量的地方？加了什麼條件讓你離開？
6. 我現在在這裡快不快樂？為什麼？我喜歡我在這裡的角色嗎？
每個人在嬰幼兒到校園生活時，通常都沒辦法決定自己要去哪裡，反思我自己的人生座標，從菜市場走進棒球場，直到求學退伍之前，大部分是被指定安排好的人生，那些沒得選擇的地點，潛移默化的裝上了此時此刻我的文化語言、人脈資源、價值觀念。
在這段自我追尋的生命之旅，一路跌跌撞撞時而清醒時而迷茫，漸漸地走進教育現場，我發現這張紙寫的文字中好多學校，好多學習團體，也因為在這樣的場域，我能夠認識許多教育工作者，遇到很多值得學習的師者典範。
也因為走入不同的弱勢場域教學，才發現每個學生的生命歷程是如此的獨一無二，看著他們家庭的不完整、遇到不友善的大人、匱乏的經濟基礎、天生的障礙綑綁，他們路過的站牌是監獄、是法院、是充滿暴力的語言，常常被他人趕著趕著就進到下個空間，反觀自己的幸運，也反思人生的際遇。
一個靈魂的形成就是他對環境的選擇，因為你曾在這裡，而塑造了你是誰。那些好的壞的終究會成為生命中的一部分， 我想，沒有人能決定人生的起點，但你能努力讓自己過得開心一點，與其抱怨自己怎麼周遭都是爛人鳥事，不如強壯自己的能力經驗，把自己移動到一個讓自己喜歡的場域，安放在一個適合自己的座標，如此一來，就比較容易遇到一群舒服寬心的人，在心裡平安的環境，自然而然會做出有意義的事情。
我是幸運的人，持續追尋順心的環境，遇見自然的人，寫下舒服的故事，構築了理想的人生。也祝福曾經不夠幸運的靈魂，離開逆心的空間，告別耗能的人，不再忍受的遭遇，主動活出快樂。
「結語」 你現在，在哪裡呢？是否過著想要的生活？
拿起一張白紙，給自己一杯熱茶的時間，寫下來時的路，告訴自己沒有白走，想想那些曾經給你正面能量的時光，也照顧那些幽暗的傷痕，想想人生轉彎的地方，你為了什麼前往？為了誰而奔忙？
人生的路上，快車畫過窗格，光陰安分地前進，出站離站上車下車，回頭一看，路已走了好遠。大部分的人都是過客，唯有自己才能帶著有故事的靈魂，前往下一個遠方。
★延伸閱讀
你為你的故事裝什麼？
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